Vecka 24: 79,1 kg

Tjihooo! Berg- och dalbanan fortsätter! Denna gång ner i en djup dal, och måtte den stanna där nu. Allt som behövdes var lite ny motivation. Riktigt bra matval de senaste dagarna kombinerat med motion visade sig vara ett recept på framgång, eller ska vi säga nedgång, men det är ju knappast något nytt...

Lite försiktigt skissar jag upp ett nytt delmål på 75 kg. Ungefär något sånt jag skulle vilja väga och det skulle underlätta både cyklingen och löpningen. Nångång i juni 2004 vägde jag en kort period runt 75 kg men det gick i stöpet av att jag dels bodde i Stockholm hela sommaren och åt väldigt dåligt, jag slutade motionera och dessutom slutade jag väga mig. Fyra månader senare vägde jag 83 kg (+8 kg) och jag gjorde ett misslyckat försök i ungefär en månad att ta tag i vikten igen. Två månader efter det vägde jag 85 kg (+10 kg). Så på 7 månader gick jag upp 10 kg.

Ungefär såna där turer har jag gjort några varv men det här är hoppeligen den sista gången men så säger väl alla. Däremot tror jag det är sant den här gången. Jag har ju verkligen blivit biten av motion, främst cykling och löpning och kan inte tänka mig att sluta med det. Och ett intresse som man dessutom mår bra av, kan det bli mycket bättre än så? Ja och så vill jag ju skida Botniavasan betydligt snabbare i år så jag har mycket skidning framför mig i vinter, och löpning, och cykling. Jo det går att cykla på vintern också...

En annan sak som hjälper till är ju att jag sedan nyår inte äter godis längre och jag har inga planer på att börja igen. Varför skulle jag göra det när det är så lätt att låta bli? Några undantag har jag iofs, godis i bakverk, glassportioner och likande är okej, det blir ju bara krångligt annars. Dessutom fanns det choklad vid vissa stationer under Botnialöpet, helt okej. Det såg jag helt som energi, inte godis. Jag har en liten regel att cyklar jag längre än 100 km, skidar längre än 50 km och springer längre än 20 km så är godis okej den dagen (för det är ju en rätt bra energikälla) men det är bara två gånger jag utnyttjat min regel, Botniavasan och Botnialöpet.